🚨 보약인 줄 알았더니 간을 망칠 수도? 60대가 반드시 익혀 먹어야 할 봄나물 3가지
독자 여러분, 따스한 봄기운과 함께 식탁 위에도 향긋한 봄나물이 오르는 계절입니다. 🌸 하지만 몸에 좋다고만 생각한 봄나물도 조리 방법에 따라서는 건강에 위협이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨습니까? 식품의약품안전처 자료에 따르면, 매년 봄철마다 독성 성분을 함유한 봄나물을 잘못 섭취하여 응급실을 찾는 분들이 적지 않습니다. 특히 소화 기관이나 간 기능이 예민할 수 있는 시니어 세대라면 더욱 […]
🚨 우유 드시지 마세요! 골다공증 막아주는 ‘시금치 3배’ 칼슘 폭탄 봄나물 OOO
🚨 우유 드시지 마세요! 골다공증 막아주는 ‘시금치 3배’ 칼슘 폭탄 봄나물 OOO “작은 충격에도 버스 손잡이 잡다가 뼈가 툭?” 갱년기 여성 10명 중 8명이 앓고 있는 뼈 도둑, 골다공증! 🦴 어르신들, 대표님들 안녕하시지요? 🙇♂️ 최근 화장실에서 살짝 미끄러졌을 뿐인데 고관절이 부러져 한 달 넘게 병원 신세를 지시는 분들, 주변에서 참 많이 보셨을 겁니다. 특히 완경(폐경)을 […]